你们准备好秀身材了吗 看看明星都用减肥法

来源:未知 作者:admin 时间:2017-04-17
【导 读】眼看着夏天就这样悄无声息的来,在魔都的小伙伴是不是感觉这两天已经提前入夏了呢,那么,你们准备好秀身材了吗?相信也有很多妹子们肥还没有减完呢!其实只要找对了方法,减肥其实很简单,下面和小编一起来看看,明星们都是怎么减肥瘦下来的,说不定就有一

  眼看着夏天就这样悄无声息的来,在魔都的小伙伴是不是感觉这两天已经提前入夏了呢,那么,你们准备好秀身材了吗?相信也有很多妹子们肥还没有减完呢!其实只要找对了方法,减肥其实很简单,下面和小编一起来看看,明星们都是怎么减肥瘦下来的,说不定就有一种方法适合你!

  明星减肥其实也很正常人一样,每一步都很艰难,而且吃的苦头也比普通人要多,因为很多人不上镜就需要变得更加的瘦,那么她们是怎么瘦下来的呢?一开始小编也好奇,但是接下来看了就明白了!

  其实范冰冰是属于小女生的那种,很喜欢吃各种美食,从她的身材就可以看出来,时而胖时而瘦,这就是无法控制嘴巴的原因,她说:“美食在我眼里具有绝对的诱惑力,我比较贪吃,每到一个地方必尝当地美食,我最喜欢云南的美食,酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌,除了油炸和劲辣食品外,高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”

  不过现在为了减肥她也做了很多的改变,比如多喝汤和果汁之类的,除了饱腹之外还能加速新陈代谢,饭菜主要都以清淡的为主,想吃零食的时候就多吃一些花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品,饱腹感也很强烈,而且可以解馋哦。

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