测血糖"筛查"妊娠期糖尿病 糖妈妈如何保母子平安

来源:家庭医生在线 作者:admin 时间:2017-05-21
【导 读】目前,我国妊娠糖尿病的发病率约为6%~7%,在高龄孕妇中,这一比例更大.按照国家统计局近两年的新生儿统计,我国每年约有2000万新生儿.以此推算,每年至少新增120万~140万"糖妈妈",而她们中有超过半数的人会加入糖尿病的大军,她们的孩子日后患上糖尿 ⒏哐埂⒐

目前,我国妊娠糖尿病的发病率约为6%~7%,在高龄孕妇中,这一比例更大.按照国家统计局近两年的新生儿统计,我国每年约有2000万新生儿.以此推算,每年至少新增120万~140万"糖妈妈",而她们中有超过半数的人会加入糖尿病的大军,她们的孩子日后患上糖尿病、高血压、冠心病的危险性也更大.


测血糖"筛查"妊娠期糖尿病


虽然妊娠期糖尿病可在产后恢复,但仍有1/3的人在产后5-10年发展为糖尿病.而且"糖妈妈"生的孩子以后出现儿童期2型糖尿病发生率也会大大增加.大多数人怀孕前并没有糖尿病,怎么怀孕后会无缘无故患上糖尿病?马文君说,在妊娠期,妇女由于糖代谢、内分泌的变化容易患糖尿病.一般来说,两步检查便可以辨别出"糖妈妈".


第一步:糖筛查试验


妊娠24周左右的准妈妈,将50克葡萄糖粉,溶于200ml温水中,5分钟内服完.从开始服糖水时计时间,1小时抽静脉血测血糖值,若≥7.8mmol/L为糖筛查阳性,应进一步做口服葡萄糖耐量测验.


第二步:做糖耐量试验


在禁食状态下,测量空腹血糖,然后口服糖粉75克,测定服糖1小时、2小时、3小时四个时点血糖,正常值为5.6、10.3、8.6、6.7mmol/L,若其中有任何两点超过正常值,可诊断为妊娠期糖尿病.仅一点高于正常值,诊断为糖耐量受损.


糖妈妈如何保母子平安?


患了妊娠期糖尿病的准妈妈怎样保证母子平安?


首先可尝试饮食和运动控制,约80%的妊娠期糖尿病准妈妈能比较好地控制住血糖.通常,每人每天主食摄入量控制在250~350克;蛋白质供给量比孕前增加,每日100克左右;多吃粗粮及含膳食纤维高的蔬菜,比如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等,有助于降低过高的餐后血糖;水果选在两餐之间吃,一次100~200克即可.


不要吃含糖量较高的水果,如荔枝、桂圆、香蕉等,宜选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、草莓等.此外,还要注意少食多餐,每日5~6餐.


每个准妈妈的情况不同,最好能在医生指导下,根据个人体重、身高、妊娠月份等情况,制定一个个性化食谱.


至于运动控制,则以不导致胎儿宫内呼吸窘迫、发育迟缓,不引起宫缩、准妈妈心率正常为准,每天到空气清新的游园散步30分钟~1小时,对她们再合适不过了.


如果运动、饮食调整3~5天,血糖仍然控制不佳,就要考虑胰岛素治疗.在使用胰岛素期间,准妈妈每天都要测4次血糖,分别在三餐后和睡觉前.糖妈妈的血糖控制标准要比正常人更严格一些(具体标准请咨询专业医生),如果血糖高于稳定值,就要及时就医,调整胰岛素用量.

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